Czy warto wprowadzać do diety wafle ryżowe?

Czy warto wprowadzać do diety wafle ryżowe?

Wafle ryżowe, już od dłuższego czasu stały się bardzo znaną z przekąsek, po którą często sięgają osoby decydujące się na zmianę swojej sylwetki. Ale jak to w sumie jest z tymi waflami, warto je jeść i dodać do swojej diety, a może to zwykła pułapka podobnie jak...

Dieta śródziemnomorska

Śródziemnomorski sposób odżywiania został uznany przez licznych badaczy za najzdrowszą dietę na świecie. Wynika to z faktu, że dzięki diecie śródziemnomorskiej dbamy nie tylko o naszą urodę oraz zdrowie, ale możemy skutecznie schudnąć, i to aż osiem kilogramów w ciągu...